在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 130.67克 | 碳水物: 95.99克.
早餐: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. 晚餐: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кабачок, Минтай. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|