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Ranger 1966的日记, 2018年07月18日

Guten morgen meine Lieben 🌞wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
92.1 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月18日:
1140 千卡 脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 135.81克.   早餐: Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Strauchtomaten, Rote Paprika, REWE Gnocchi, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten. 更多的......
2131 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

28支持者    支持   

评论 
Guten Morgen dir auch 🙋🏻‍♀️☀️🌻 
2018年07月18日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen, sonnige Grüsse aus Rellingen 
2018年07月18日 会员:: a.asbach
Guten Morgen für Dich auch 🌞 
2018年07月18日 会员:: sonja pawlowski
Guten Morgen und sonnige Grüße aus dem Allgäu. LG und einen angenehmen Tag 
2018年07月18日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞 
2018年07月18日 会员:: MoFu27
Nizzi1988 ich wünsche dir einen schönen Urlaub lass es dir gut gehen 🍀🍀🍀🍀 
2018年07月18日 会员:: Ranger 1966
Urlaub???? Habe ich da selbst was verpasst??? 
2018年07月18日 会员:: Nizzy1988
Warum sitze ich gerade im Büro :-D 
2018年07月18日 会员:: Nizzy1988
Kein Problem ;-). Dort wohnen, wo andere Urlaub machen. Versteh schon :-) 
2018年07月18日 会员:: Nizzy1988
Nizzy sorry ich bin Urlaubsreif ich dachte Allgäu - Urlaub 🤭 tut mir leid  
2018年07月18日 会员:: Ranger 1966
Moin Ranger...bin Morgen im Allgäu...aber nix Urlaub🤷🏼‍♂️ 
2018年07月18日 会员:: Fit4NextLevel
Ich wohne in der schönen Wetterau rundherum Feld und Wald und ein paar Hügel haben wir auch 😂😂😂 
2018年07月18日 会员:: Ranger 1966

     
 

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