在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 148.87克.
早餐: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горчица, Говяжья Сосиска. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Гречка. 晚餐: Пепси Пепси Лайт, Сырники. 小食/其他: Кофе, Магнит Груша Китайская, Natur Foods Грецкие Орехи , Финик, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|