Shark4563的日记, 2018年07月18日

Привет! За первые 2 месяца скинула около 2,5 кг 

Токсикозом мучилась? 

Нет. Как-то само собой так получилось 

Просто я перед тем как забеременела ,была в отпуске,оттуда вернулась 70🤦‍♂️.там ни в чем себе не отказывала.как вернулась исключила из рациона все вредное,только так иногда в охотку могу себе позволить,скинула до 64.сегодня взвесилась,прибавка 1 кг.вот думаю вода или я начала расти.все таки уже 10 недель 

Я набрала в первые месяцы больше чем в последние, потому что начала под давлением родни лопать больше положенного, а зря. Кило 2 прилипло просто так, а всего за беременность набрала 6,5 кг, была на пп 

Я стараюсь придерживаться пп,но уже начались хотелки.по большей части конечно тянет на мясо,но порой и на сладкое.поэтому я позволяю себе немного скушать ,но не более 100 грамм в день сладкого.(именно вредного,типа тортов) 

каждый месяц, начиная с первого прибавляла по 2-4 кг. в итоге: встала на учет с весом 62, рожать приехала с весом 80. через неделю после родов вес был 70 кг))) 

Когда я ловила себя на хотелках, анализируя понимала, что это просто в голове, а не потребность (это мой личный случай) , и все становилось на круги своя 😅 токсикоза не было кстати, спортом занималась до 7 месяца включительно  

Из спорта-я хожу,5 км /час ,в течении 40 минут ,бывает дольше.больше ничего не делаю,мне этого хватает.а хотелки-позволяю по немногу 

Хочу завтра на бессолевом режиме посидеть,может стала отекать-проверю 

В 10 недель ребёнок не может весить 1 кг 

Вначале тошнит 😀а потом жор нападает 

Я набирать стала сразу как забеременела мне кажется, 😂 не помню по сколько, но это явно было в голове «можноестьвсетыжеберемена» но на 28 неделе я задумалась в кого могу превратиться 😱 и стала следить за ккал и получается что с того момента до родов больше не набрала вес в итоге было набрано 12 кг) по сути если говорить о прибавке веса из-за ребёнка то она должна начаться не раньше 5 мес 🤷🏽‍♀️ ведь до этого он совсем крошка) 

Понятно что ребёнок не может весить кг😂никто этого и не утверждает.Я говорю о своей прибавке в весе,а не ребёнка.Если взять во внимание ,что матка уже размером с грейпфрут и в ней собирается жидкость околоплодная-это тоже вес. 

Кушаю я в среднем на 1780 кКал,все в меру.поэтому и думаю,что отекать стала 

У меня был токсикоз 4 месяца и я кроме винегрета ничего есть не могла, поэтому не набирала. За всю беременность набрала 13 кг, после родов осталось 15 (отеки🤦🏼‍♀️) , но через 5 месяцев после родов весила 49 кг 

Мне врач всегда говорила, первые 6 месяцев ты откармливаешь себя, дальше- ребёнка . Раскормишь ребёнка, сама его не родишь. А самой родить оооочень хотелось 😂 

1 кг за 10 недель - нормальная прибавка в весе . 200 гр в неделю считается нормой. 

Anny спасибо 😊 успокоили 

-7кг за 3 месяца