在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 176.99克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Корона Черный Шоколад 57%, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский. 午餐: Дыня, Сыр Фета, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет с Кабачком, Помидор Тушеный, Помидор Тушеный. 晚餐: Чечевица с грибами от Босса. 小食/其他: Творожная запеканка с черносливом, Кефир 1%, Смородина Красная, Черная Смородина, Галичина Йогурт Лесная Ягода, President Творог 5%, Агуша Сок Яблочный, Сырники с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|