在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 132.96克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Яичница, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Лэнд Кабачки в Сметане, Рис Вареный, Говядина Отварная. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|