在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Aguacate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Tomates. 午餐: CHEN Queso Panela Light, Susalia Totopos Horneados, Alco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Del Primo Salsa Verde, Chile Serrano, Tomates, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 晚餐: Tomates, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, HEB Thin Rounds. 小食/其他: Almendras, Nueces, Peras, Navitas Organics Hemp Seeds, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Teavana Matcha Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Chosen Foods Chia Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Plátano. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|