在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 94.62克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 168.49克.
早餐: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Nescafe Sade. 午餐: Ton Balığı Salatası. 晚餐: Cacık, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği. 小食/其他: Altınkılıç Kefir Sade. 更多的......
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一个星期减少34.5 公斤
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