在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 152.48克.
早餐: Suodatinkahvi. 午餐: Flora Laktoositon Margariini, Valio Salaneuvos 17%, Vaasan 100% Kaura, Kalakeitto. 晚餐: Vaasan 100% Kaura, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Salaneuvos 17%, Vaasan 100% Kaura, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Salaneuvos 17%. 小食/其他: Koff Lite, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Real Snacks Maissinaksu, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|