在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 214.87克 | 碳水物: 18.88克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Nescafe Кофе Растворимый, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|