在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 116.65克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 37.99克.
早餐: Bolo de Banana do Seu Clarindo, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Bacon, Pernil Assado, Contra-filé, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Picanha, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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