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D8.4
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111.2 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 116.02克 | 碳水物: 38.38克.
早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mostarda Fresca Cozida, Manjericão, Hortelã, Agrião, Alface Americana. 晚餐: Pamplona Alcatra Suína, Alface Americana, Repolho Verde, Faixa Azul Queijo Parmesao. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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