在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 46.45克.
早餐: Сахар, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт Натуральный. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Ашан Слива Желтая, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|