在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Мёд. 午餐: Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Буженина Запеченая. 晚餐: Сахар, Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 小食/其他: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|