在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 139.62克.
早餐: Gutfried Putenbrust Natur, Philadelphia Kräuter, Süßkirschen, Roggenbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch. 晚餐: Kühne Balsamico Dressing, Milbona Gelbe Grütze, Rucola , Patros Miniwürfel, Tomaten, Meine Käserei Räucherkäse Natur, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Grafschafter Vollkorn Toast, Landjunker Putengrillies. 小食/其他: Mucci Sticks Choco, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Light. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|