在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 104.00克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Kaffee, TiP Lachsschinken Kräuter, Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). 午餐: Cabernet Sauvignon, Mazola Leinöl, Real Quality Puten Filetstreifen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Real Quality Feinschmecker-Mix, Strauchtomaten. 晚餐: Rührei, Roggenvollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Real Quality Feinschmecker-Mix, TiP Feine Lachsfilets. 小食/其他: Aldi Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Krombacher Radler (Flasche). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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