在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Binasport WPC 80, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Кофемания Кофе Макаччино, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|