在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 160.85克 | 碳水物: 161.84克.
早餐: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 午餐: Zucchero Semolato, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco. 晚餐: Matt Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Jocca Fiocchi di Latte. 小食/其他: Aptonia Proteine in Polvere, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Matt Gallette di Mais Bio, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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