555Rachel的日记, 2012年08月6日

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在2012年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年08月6日:

2000 千卡

脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 30.00克. 早餐: calibrate. 更多的......

2005 千卡

运动: sit ups and stretching - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

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