在2018年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 189.68克.
午餐: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Roti Bagel Bawang, Kue Nastar. 小食/其他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Sirup. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|