在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 160.23克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чистая Линия Тан, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 午餐: Лук, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Пшено. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Кабачок Гриль. 小食/其他: Меридиан Крабовые Палочки, Нектарины, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|