在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Melkunie Protein Naturel, Blauwe Bessen, Kiwi, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: AH Snack Tomaatjes, Volkoren Brood, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Avocado. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Verse Stamppot Andijvie. 小食/其他: Walnoten, Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Snickers Mini, Beemster Oude Kaas 48+. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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