在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 254.22克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Вкус Какао Порошок Российский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абсолют Хлеб Тостовый. 午餐: Шоколадница Латте, Макарун, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|