在2010年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 115.02克 | 蛋白质: 103.04克 | 碳水物: 154.77克.
早餐: Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Milk (Nonfat), Fried Egg, Margarine, Salsa. 午餐: Mixed Nuts, 12 Grain Specialty Bread, Light Cream Cheese, Grapes, Meatballs with Sauce (Mixture). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Zesty Italian Dressing, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Sweet Potato. 小食/其他: Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, Cool Whip Whipped Topping Lite, Trail Mix Fruit and Nut. 更多的......
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3351 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 休息 - 2 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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