在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки, KDV Рис с Овощами. 晚餐: Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Nestle Мороженое Kit Kat Рожок, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|