在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 158.46克.
早餐: Pomme Golden, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Netto Yaourt Soja, Framboises Congelées Non Sucrées, Framboises. 午餐: Kronenbourg Bière, Pommes Pink Lady, Auchan Tarte Flambée Alsacienne. 晚餐: Netto Yaourt Soja, Salakis Fêta Léger, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Melon. 更多的......
|
|
1619 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Course 7.49 - 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|