|
вчера вдрызг сорвалась, а то вес был бы посимпатичнее
|
107 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 373.91克.
早餐: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Багет Французский. 午餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Лента Багет Французский. 晚餐: Сливочное Масло, Каша. 小食/其他: Сливы, Помидоры, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|