在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 97.87克 | 蛋白质: 170.22克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Красная Фасоль (Консервированная), Здрава Крекер Бородинский, Шампиньоны Гриль, Омлет с Молоком, Жареным Луком, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Перловка Отварная. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Сардины в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Помидоры. 晚餐: Сардины в Масле (Консервы), Power Pro Протеин Whey Protein, Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника, Яйцо (Целое), Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. 小食/其他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикос, Клубника, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|