在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 182.54克 | 碳水物: 234.20克.
早餐: Chicken Leg, White Rice (Long-Grain). 晚餐: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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