在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 186.41克.
早餐: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Fit, Heinz Ketchup, Queijo Branco. 午餐: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Café com Açúcar, Laranjas, Bimbo Rap10 Fit, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Heinz Ketchup. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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