在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 146.62克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Banana, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 午餐: Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Luce Iogurte, Coco, Banana Nanica, Banana Nanica, Coco, Laranjas, Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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