在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Курица с Грибами, Яичный Белок, Романов Луг Кефир 1%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Помидоры Черри. 午餐: Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%, Творог 5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. 小食/其他: Красное Яблоко, Апельсин, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|