在2018年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 38.27克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. 晚餐: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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