|
После выходных.
|
63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 66.28克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кабачки в Кляре. 午餐: Фруто Няня Детское Питание, Кубанский Молочник Мацони, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|