在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 51.51克.
早餐: Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panini Low Carb. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dukan Pão de Farelo de Aveia. 小食/其他: Cristina Queijo Minas Frescal, Brownie Low Carb, Molico Leite Desnatado, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|