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Rodpereiraa
日记
2018年07月16日
Rodpereiraa的日记, 2018年07月16日
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在2018年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
85.8 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月16日:
678 千卡
脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 17.35克.
早餐:
Café.
午餐:
Tomates, Geração Saúde Farinha de Linhaça, Ovo Cozido, Couve-Flor, Jiló, Peito de Frango.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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