在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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115.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Ашан Сыр Дор Блю. 午餐: Милава Йогурт 1,5%. 晚餐: Чай с Сахаром, Оладьи, Лапша. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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