在2018年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 144.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Бащинский Гречаники, Овощное Соте. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Персики Свежие, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Соте. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|