在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 128.10克.
早餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растительное Масло, Яичница, Кофе. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. 晚餐: 4 Сезона Малина Замороженная, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Рис Вареный. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|