在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 127.37克 | 蛋白质: 139.13克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: Dulano Zwarte Woudham, Nutella Choco, Planta Classic, Kronenbrot Pumpernickel. 午餐: Aardappel (Vlees en Schil), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Herta Beenham, Mayonaise, Barbecueworst, Kippenbout, Kipsaté, Varkensvlees. 晚餐: Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Cherrytomaten, Aardbeien. 小食/其他: Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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