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trotz Geburtstage bewegt sich etwas - toll!
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78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Senseo Cappuccino Caramel, Arla Skyr, Weintrauben, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Schwarz Cranz Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. 晚餐: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Hab gerade noch den Bauchumfang gemessen - auch 3 Zentimeter weniger. Einfach toll!
2018年07月16日 会员：: gaby6996
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Guten Morgen, ist doch klasse. Alles richtig gemacht würde ich sagen! Guten Wochenstart! LG
2018年07月16日 会员：: Nizzy1988
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2018年07月16日 会员：: kaktustod
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Freu mich auch riesig - darf so weiter gehen :-D - euch auch eine gute Woche
2018年07月16日 会员：: gaby6996
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Klasse👍, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🙋♀️
2018年07月16日 会员：: Steffie0102
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Euch auch allen einen guten Wochenstart ;-)
2018年07月16日 会员：: gaby6996
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