在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 121.87克 | 碳水物: 147.91克.
早餐: Земляника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мясновъ Шашлычок на Шпажке из Индейки в Маринаде, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Малина, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 午餐: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Starbucks Латте Венти на Обезжиренном Молоке, Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз . 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|