在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 27.48克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Plátano Dominico, Nescafé Clásico, Pan Dulce. 午餐: Jitomate, Aguacates, Milanesa Empanizada, Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Maíz, Fideos Chow Mein, Chinos. 晚餐: Fideos Chow Mein, Chinos, Aguacates. 小食/其他: Guayaba, Acelga, Piña, Pepino (con Cáscara). 更多的......
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1554 千卡
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运动:
登山机 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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