在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 102.86克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Консервный Завод "Саранский" Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Яйцо, Кофе. 午餐: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Морковь, Консервированный Тунец, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный Лук, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|