在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Гурман Омлет с Овощами, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 午餐: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Щи с Курицей, Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. 晚餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Грудка Куриная Отварная. 小食/其他: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|