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indah.titan的日记, 2018年07月16日

在2018年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月16日:
1182 千卡 脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 153.21克.   早餐: Kacang Mete, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Mangga, Pisang. 午餐: Kerupuk Beras, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. 晚餐: Bakwan, Tempe Bacem, Alfamart Daun Pepaya. 小食/其他: Keripik Tempe. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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