在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 128.07克.
早餐: Tahu Isi, Naraya Oat Choco, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Tempe, Daun Singkong. 晚餐: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nextar Nextar. 小食/其他: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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