在2018年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 27.10克 | 碳水物: 154.92克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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