在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kroger Stevia Baking Blend. 午餐: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. 小食/其他: Kroger Habanero Jack Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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