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cimbomlurmn的日记, 2018年07月15日

Önemli olan yağ yıkımı yaparak mevcut kas kütlesine ulaşmak ve daha çok hiit💪🏼
82.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月15日:
1247 千卡 脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 91.14克.   早餐: Algida Cornetto, Pişmiş Yumurta Beyazı, Torku Fındık Ezmesi, Siyah Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Altınkılıç Lor Peyniri. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Mevsim Salata, Tandır. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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